ГоловнаОстанні новини10 Червня, 2019р.
 Версія для друку

м. Краматорськ: рятувальники нагадують громадянам правила, що допоможуть витримати спеку

Опубліковано: 10.06.2019, 17:57

Сонячні та теплові удари – головні небезпеки літнього сезону. Спека має шкідливий вплив на організм людини, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань. Особливу обережність слід проявляти людям похилого віку, які мають патологію серцево-судинної системи та бронхо-легеневі захворювання.

10 червня представники 12-го Державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області нагадували мешканцям м. Краматорськ, що робити, аби не стати жертвою спеки. Рятувальники зауважили: у спекотні дні слід бути особливо обережними, стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися певних правил поведінки:

не слід без зайвої потреби виходити на вулицю;

не можна знаходитися під прямими сонячними променями з 11:00 до 17:00 години;

в період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних тканин, носити головні убори, а також уникати тісної та синтетичної одежі, так як вона ускладнює процес теплообміну;

необхідно збільшити кількість вживання рідини впродовж дня;

краще пити чай або фруктові, трохи прохолодні несолодкі напої;

категорично не рекомендовано палити в спекотну погоду, оскільки нікотин звужує судини і підвищує тиск;

намагайтеся звести до мінімуму перебування в громадському транспорті. Спека й задуха в замкненому просторі можуть спровокувати запаморочення й непритомність;

у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність та відмовитися від занять спортом. Фізичні навантаження збільшують теплообмін у 5 разів, що може призвести до зневоднення організму;

якщо в приміщенні встановлено кондиціонер, важливо пам’ятати, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів.

1(3).jpg    2(2).jpg

3(2).jpg    4(2).jpg

5(1).jpg    6(1).jpg

                                                                                                                                                                                   ГУ ДСНС України у Донецькій області


   
Останні новини
16 Вересня17:46 м.Вугледар: рятувальники продовжують навчати школярів правилам безпеки життєдіяльності
16 Вересня16:08 смт Олександрівка: попередження пожеж у природних екосистемах – одне із провідних завдань Служби порятунку
16 Вересня14:27 Маріупольські рятувальники отримали сучасний пожежний автомобіль від ПРАТ «МК Азовсталь»
16 Вересня13:05 м. Торецьк: рятувальники розповіли громадянам, що робити у разі виявленні вибухонебезпечного предмету
16 Вересня10:48 м. Добропілля: представники ДСНС закликають громадян відповідально ставитися до власної безпеки
16 Вересня10:26 Впродовж минулого тижня підрозділи ДСНС України врятували 44 особи та ліквідували 5 тис. 337 пожеж
16 Вересня09:20 На Донеччині протягом минулого тижня виникло 253 пожежі (ІНФОГРАФІКА)
16 Вересня08:05 Пожежонебезпечний період у розпалі: поради від рятувальників як не спалити країну!
16 Вересня08:00 Увага! Попередження про пожежну небезпеку на Донеччині!
15 Вересня09:00 Рятувальники Донеччини вчили школярів Маріуполя правилам поведінки при виявленні вибухонебезпечних предметів (ВІДЕО)
14 Вересня11:33 Рятувальники смт. Олександрівка взяли участь у святкуванні Дня селища
14 Вересня10:32 Керівництво Головного управління взяли участь в урочистому врученні погонів курсантам Донецького юридичного інституту МВС України
13 Вересня16:38 м. Курахове: фахівці ДСНС вирушили з профілактичною роботою вулицями міста
13 Вересня15:17 м. Торецьк: фахівці ДСНС нагадують громадянам правила пожежної безпеки
13 Вересня12:10 м. Дружківка: рятувальники проводять профілактичні заходи щодо попередження пожеж у побуті
Останні новини