ГоловнаОстанні новини10 Червня, 2019р.
 Версія для друку

м. Краматорськ: рятувальники нагадують громадянам правила, що допоможуть витримати спеку

Опубліковано: 10.06.2019, 17:57

Сонячні та теплові удари – головні небезпеки літнього сезону. Спека має шкідливий вплив на організм людини, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань. Особливу обережність слід проявляти людям похилого віку, які мають патологію серцево-судинної системи та бронхо-легеневі захворювання.

10 червня представники 12-го Державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області нагадували мешканцям м. Краматорськ, що робити, аби не стати жертвою спеки. Рятувальники зауважили: у спекотні дні слід бути особливо обережними, стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися певних правил поведінки:

не слід без зайвої потреби виходити на вулицю;

не можна знаходитися під прямими сонячними променями з 11:00 до 17:00 години;

в період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних тканин, носити головні убори, а також уникати тісної та синтетичної одежі, так як вона ускладнює процес теплообміну;

необхідно збільшити кількість вживання рідини впродовж дня;

краще пити чай або фруктові, трохи прохолодні несолодкі напої;

категорично не рекомендовано палити в спекотну погоду, оскільки нікотин звужує судини і підвищує тиск;

намагайтеся звести до мінімуму перебування в громадському транспорті. Спека й задуха в замкненому просторі можуть спровокувати запаморочення й непритомність;

у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність та відмовитися від занять спортом. Фізичні навантаження збільшують теплообмін у 5 разів, що може призвести до зневоднення організму;

якщо в приміщенні встановлено кондиціонер, важливо пам’ятати, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів.

1(3).jpg    2(2).jpg

3(2).jpg    4(2).jpg

5(1).jpg    6(1).jpg

                                                                                                                                                                                   ГУ ДСНС України у Донецькій області


   
Останні новини
19 Червня17:45 м. Родинське: рятувальники з допомогою гри «Ріскленд» навчали дітей правилам пожежної безпеки
19 Червня16:49 Керівництво Головного управління проводить тематичні зустрічі з особовим складом підпорядкованих підрозділів
19 Червня16:20 м. Добропілля: маленькі громадяни познайомилися з роботою Служби порятунку
19 Червня15:00 Рятувальники Донеччині взяли участь у круглому столі, присвяченому пожежній та техногенній безпеці
19 Червня13:35 На Донеччині відбувся брифінг на тему «Небезпеки пожежонебезпечного періоду» (ВІДЕО)
19 Червня13:00 м. Курахове: рятувальники нагадують — пожежі в екосистемах завдають невиправної шкоди природі
19 Червня12:30 м. Волноваха: рятувальники нагадують правила пожежної безпеки напередодні хлібозбиральної кампанії
19 Червня12:00 м. Маріуполь: рятувальники нагадували мешканцям правила пожежної безпеки у побуті
19 Червня11:20 м. Бахмут: фахівці Служби порятунку закликали громадян пам’ятати про цінність природних екосистем
19 Червня10:43 Рятувальники Донеччини нагадують: найкращий водний відпочинок – це безпечний відпочинок
19 Червня10:24 У прифронтових населених пунктах Донеччини рятувальники ДСНС продовжують відновлювати житлові будинки, що постраждали в результаті бойових дій (ВІДЕО)
19 Червня09:00 Увага! Попередження про високий рівень пожежної небезпеки на Донеччині
19 Червня08:00 На озброєнні рятувальників Донеччини новий аварійно-рятувальний автомобіль Volkswagen Т6 (ВІДЕО)
18 Червня17:45 м. Торецьк: рятувальники нагадують правила поведінки у разі виявлення вибухонебезпечних предметів
18 Червня17:15 Рятувальники Донеччини розповіли мешканцям смт Олександрівка, чому пожежі у природних екосистемах – це небезпечно
Останні новини