ГоловнаОстанні новини10 Червня, 2019р.
 Версія для друку

м. Краматорськ: рятувальники нагадують громадянам правила, що допоможуть витримати спеку

Опубліковано: 10.06.2019, 17:57

Сонячні та теплові удари – головні небезпеки літнього сезону. Спека має шкідливий вплив на організм людини, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань. Особливу обережність слід проявляти людям похилого віку, які мають патологію серцево-судинної системи та бронхо-легеневі захворювання.

10 червня представники 12-го Державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області нагадували мешканцям м. Краматорськ, що робити, аби не стати жертвою спеки. Рятувальники зауважили: у спекотні дні слід бути особливо обережними, стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися певних правил поведінки:

не слід без зайвої потреби виходити на вулицю;

не можна знаходитися під прямими сонячними променями з 11:00 до 17:00 години;

в період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних тканин, носити головні убори, а також уникати тісної та синтетичної одежі, так як вона ускладнює процес теплообміну;

необхідно збільшити кількість вживання рідини впродовж дня;

краще пити чай або фруктові, трохи прохолодні несолодкі напої;

категорично не рекомендовано палити в спекотну погоду, оскільки нікотин звужує судини і підвищує тиск;

намагайтеся звести до мінімуму перебування в громадському транспорті. Спека й задуха в замкненому просторі можуть спровокувати запаморочення й непритомність;

у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність та відмовитися від занять спортом. Фізичні навантаження збільшують теплообмін у 5 разів, що може призвести до зневоднення організму;

якщо в приміщенні встановлено кондиціонер, важливо пам’ятати, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів.

1(3).jpg    2(2).jpg

3(2).jpg    4(2).jpg

5(1).jpg    6(1).jpg

                                                                                                                                                                                   ГУ ДСНС України у Донецькій області


   
Останні новини
25 Січня08:32 З початку 2020 року на водоймах країни вже загинуло 30 людей
25 Січня08:16 Рятувальники Головного управління перевірили стан виконання вимог правил протипожежної безпеки у ТРЦ “Порт-сіті” у Маріуполі (ВІДЕО)
24 Січня15:31 На Донеччині рятувальники провели нараду у режимі відеоконференції
24 Січня13:58 Завершився робочий візит української делегації до Республіки Польща
24 Січня12:25 З початку 2020 року на водоймах країни вже загинуло 28 людей
24 Січня12:01 м. Курахове: рятувальники нагадали громадянам правила поведінки при виявленні вибухонебезпечних предметів
24 Січня10:26 Рятувальники Донеччини вшанували пам'ять загиблих під час обстрілу МКР "Східний" у Маріуполі (ВІДЕО)
24 Січня10:03 Рятувальники Маріуполя підбили підсумки минулого року та розповіли про поточну діяльність (ВІДЕО)
24 Січня08:02 В ДСНС відбулись робочі зустрічі з представниками проекту “Програма PPRD East II”
23 Січня17:29 м. Бахмут: рятувальники нагадали громадянам основні правила пожежної безпеки
23 Січня16:26 м. Краматорськ: рятувальники перевіряють заклади із масовим перебуванням людей
23 Січня15:42 Рятувальники Донеччини взяли участь у засіданні колегії Донецької облдержадміністрації
23 Січня14:20 м. Торецьк: на базі виправної колонії пройшли спільні навчання рятувальників та військових
23 Січня12:19 м. Дружківка: фахівці Служби порятунку нагадали правила поведінки у разі виявлення вибухонебезпечних предметів
23 Січня12:10 Служба порятунку закликає громадян не провокувати пожежі в екосистемах!
Останні новини