ГоловнаОстанні новини10 Червня, 2019р.
 Версія для друку

м. Краматорськ: рятувальники нагадують громадянам правила, що допоможуть витримати спеку

Опубліковано: 10.06.2019, 17:57

Сонячні та теплові удари – головні небезпеки літнього сезону. Спека має шкідливий вплив на організм людини, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань. Особливу обережність слід проявляти людям похилого віку, які мають патологію серцево-судинної системи та бронхо-легеневі захворювання.

10 червня представники 12-го Державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області нагадували мешканцям м. Краматорськ, що робити, аби не стати жертвою спеки. Рятувальники зауважили: у спекотні дні слід бути особливо обережними, стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися певних правил поведінки:

не слід без зайвої потреби виходити на вулицю;

не можна знаходитися під прямими сонячними променями з 11:00 до 17:00 години;

в період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних тканин, носити головні убори, а також уникати тісної та синтетичної одежі, так як вона ускладнює процес теплообміну;

необхідно збільшити кількість вживання рідини впродовж дня;

краще пити чай або фруктові, трохи прохолодні несолодкі напої;

категорично не рекомендовано палити в спекотну погоду, оскільки нікотин звужує судини і підвищує тиск;

намагайтеся звести до мінімуму перебування в громадському транспорті. Спека й задуха в замкненому просторі можуть спровокувати запаморочення й непритомність;

у спекотні періоди необхідно знизити звичайну фізичну активність та відмовитися від занять спортом. Фізичні навантаження збільшують теплообмін у 5 разів, що може призвести до зневоднення організму;

якщо в приміщенні встановлено кондиціонер, важливо пам’ятати, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів.

1(3).jpg    2(2).jpg

3(2).jpg    4(2).jpg

5(1).jpg    6(1).jpg

                                                                                                                                                                                   ГУ ДСНС України у Донецькій області


   
Останні новини
20 Серпня09:36 м. Краматорськ: рятувальники спільно з благодійною організацією навчали людей безпеці на воді
19 Серпня17:15 Рятувальники Донеччини нагадують про заборону випалювання стерні та іншої сухої рослинності!
19 Серпня16:31 Рятувальники Донеччини двічі допомогли завантажити гуманітарну допомогу
19 Серпня16:00 Триває перевірка стану цивільного захисту Слов`янської райдержадміністрації
19 Серпня15:33 м. Дружківка: рятувальники закликають не провокувати пожежі в екосистемах
19 Серпня14:06 м. Бахмут: рятувальники роз’яснювали працівникам дитячого садочку правила протипожежної безпеки
19 Серпня12:50 Працівники Головного управління блискуче виступили у туристичному форумі «Ювеналія -2019»
19 Серпня12:08 Впродовж минулого тижня підрозділи ДСНС України врятували 76 осіб та ліквідували 1 тис. 850 пожеж
19 Серпня11:03 м. Вугледар: рятувальники завітали до дитячого садка
19 Серпня10:16 На Донеччині протягом минулого тижня виникло 107 пожеж та загинула 1 людина! (ІНФОГРАФІКА)
19 Серпня08:31 Корисні поради: що робити, якщо стався сонячний удар?
18 Серпня16:15 м. Покровськ: рятувальники нагадують дії у разі виявлення вибухонебезпечних предметів
18 Серпня13:04 м. Волноваха: рятувальники посилюють роз’яснювальну роботу з населенням щодо попередження пожеж
18 Серпня09:30 смт Олександрівка: рятувальники нагадують про заборону спалювання сухої рослинності
17 Серпня16:00 Рятувальники Донеччини запросили малечу у «Подорож до професії рятувальника» (ВІДЕО)
Останні новини